陳馬克的部落格

 
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拿掉你的專業，你剩什麼？

年薪200萬的一個竹科高階主管分享。 

當我的女朋友告訴我，
要走出來學習成長、找備胎時，
我心想：我的工作這麼好了，
還要出來學什麼，找什麼備胎。
我的老師，看到了我看不到的危機，
便告訴我『你的工作非常的好，
但是拿掉你的專業，你剩什麼？』
他講了一個故事：
有一隻海螺，常看到漁夫拿著長長的釣竿要釣他，
每當他看到這危機時，他的頭就縮進去
他認為十分安全的殼內，躲避一切。
隔了幾天，他想伸出頭來看看風景，呼吸一下空氣。
他突然發現…周遭環境變的都不太一樣了，
他身處在一家海產店，外面標價：50元。
我就像這個海螺，遇到困難，都躲起來。
我們在老闆眼中，也只是一個價錢。
我的老師又說：在順境時找出路
比在逆境時找退路還來的簡單。
在我上班的公司，若有一個人要升遷，
要三位主管聯合視訊開會，
其中一位主管得報告為何要讓他升遷，
有2/3 的人通過，那個被提名的人才可以升遷。
上個月，我有位部屬因為工作表現不佳，
副總一句話，他就走路。
升遷要很多人同意，
可是離職卻只是一個人講，就得走。
我們的未來就掌握在
一個人的二片薄薄的嘴唇上。
但是透過不斷的學習，
我讓我的未來掌握在自已手中。
他說：如果你認為你是個人才，
那你要放在對的舞台，
不然老闆會把你當木材燒。
早在多年前，
誰想的到遠航、亞力山大、力霸衣蝶會倒！
如果一年以後，你被迫馬上離開這裡，
你有多少優勢能讓你快速轉換理想跑道？
如果十年以後，你被迫中年失業，
你那時剩多少優勢能與新世代競爭?
了解趨勢才能找到自己的優勢!!!
所有的優勢，只能維持半年
英特爾裁員五千人，
讓我不禁又嚇出一堆冷汗，
這些人，領著高薪，擁有著人人稱羨的頭銜上班時，
可曾想到會有這一天。
到底是為什麼？
難道他們的專業有問題嗎？
能在這些知名企業上班的起碼都有兩把刷子
曾經有個台灣記者訪問
『窮爸爸與富爸爸』的作者：
「我想要在我的工作上更進一層樓，
我應該去精進我的英文嗎？」，
這位作者回答他：
「難道紐約街頭的乞丐，英文能力比你差嗎？」。
很顯然，不是專業上的問題，
這也是多數人始料未及的，
總以為只要不斷的精進專業知識，
就可立於不敗之地。
可惜趨勢不斷地在改變。
MOTOROLA 總代理商的楊貫一，
他舉了一個例子：
『一家生產筆記型的電腦公司，
因獲利短少，轉而生產手機』。
短短一句話，對公司來說，
只是關掉一個獲利少的生產線，
而增加一個獲利高的生產線而已。
對當初幫老闆賺進大把銀子的工程師，
卻要面臨被裁撤的命運。
『在２０年前，你所擁有的優勢，可以用５年』；
『在１０年前，你所擁有的優勢，可以用２年』；
『而現在，你所擁有的優勢，只能維持半年』！
朋友，用你現在所擁有的能力還能用多久？
有句話說的好：
『人要活到老，學到老，
而不要活到老，做到老』
很多人說學習啊，沒時間啦！
千萬不要等到你有時間，
卻來不及的時候就太晚了！
改變別人，不如先改變自己。

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本文引用自boylondon - 嚴凱泰：「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」

嚴凱泰：「我瘦了15公斤」

我以15個月的時間，減了15公斤(體重從92公斤減到77公斤)。我的祕訣是靠自己的意志力，是Trust myself, I can make it.
我大學時經常吃宵夜，3點才睡覺，過的是夜生活，體重從77公斤胖到85公斤，你看宵夜吃不得。
回國工作後應酬很多，胖到92公斤。有一次媒體登一張我的側面照片，看起來像50歲，臉圓圓、下巴兩截，我覺得這樣不對。
再這樣胖下去，企業形象會出問題，這麼年輕就這麼胖，表示一點毅力也沒有，表示你不care。
我告訴自己要減肥，每天游泳1小時，再打2個小時籃球，總共三個小時的運動。每天戒肉、戒可樂，到後來只吃素，只用一個盤子裝定量的菜跟飯，就只吃這一盤。兩個多月後我就從92掉到85。
有時會受到誘惑，比方太累爬不起床，中間失敗過。但是兩天後馬上覺醒，這樣不行，就趕緊補運動回來。
我教你一個好辦法，當你要受到誘惑時，你把希望變成什麼人的照片貼在牆上，把想達到的標竿具象化。
我是拿我高中畢業那年的體重77公斤做標竿。
任何年紀都應有個標準的體重，一定要去保持。如果你放任自己散漫下去，散漫兩天就會散漫四天，散漫四天就會散漫八天，散漫八天就會散漫八年。
我認為一個人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
這是我的哲學。我到現在還維持每週運動4～6次，每次游泳45分鐘，先快游5～10分鐘，後面慢慢拉，練耐力，再做一些舉重，保持肌力，還做仰臥起坐。我不能不動。
我老媽（裕隆董事長吳舜文）85歲了，還每天做運動，散步、做香功、早起跟睡前都要做操。
這個社會上很多人為了工作，為了理想在拚命，疏忽健康。心臟病、高血壓、中風，一下就發作，這很可怕。所以隨時隨地自己要監督自己。
8年前剛結婚時，下班回家很累很煩，倒下來就是吃、睡、看錄影帶。我發現人愈煩，就愈懶，就愈胖。
我從很忙很懶很胖，轉換到控制飲食和運動，是因為我很愛漂亮。如果你對自己要求不夠完美，你怎麼要求別人？怎麼要求企業？你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？
今天叫你少吃兩口飯，你都控制不住，那你怎麼去經營事業？怎麼做出產品？怎麼做出服務來讓消費者接受?
（台積電 董事長）張忠謀管這麼大的企業，每個星期六、星期天還是去運動，他就是要有好的身體才能管那麼大的企業。
我幾乎把運動當紓解壓力的處方。事實上已有醫學報告說，運動過後腦子會分泌腦內啡，會讓你快樂，有high的感覺，這對壓力解除是滿好的。
減肥期間，每天看到體重下降一點是滿有成就感的，尤其那是自己設定的成就。而且很妙，每逢5跟10是很大的關卡，從90到85很快，但在85停留了兩個月，一過了85，就83，82，81，非常快了。
碰到關卡時就靠determination（毅力）。我把食物再下降，運動量再往上提，一直push自己一定要達成目標。
任何時間、任何年紀都來得及開始做運動，不要說我已經多少歲了、以前都不運動，所以不想運動。
你運動再怎麼不行，總可以動動手動動腳，散散步吧，不要讓自己胖起來。
例如訂個標竿，每天到大安公園走個10圈，會很舒服，心跳、血壓等等，工作精神會很集中。走不動沒關係，今天5圈，明天6圈，慢慢來，就可以達到標竿10圈；如果這兩天沒走，後幾天就想辦法把它補回來。應酬時就少吃。
三義廠廠區全面禁菸，定期給員工健康檢查，還有運動設施：溫水游泳池、三溫暖、登山步道、籃球廠、網球廠、員工菜圃；問題在於，我發現這些經理都沒去，他們太忙，所以我最近想規定他們不論再忙，一定要去運動，不去就扣錢做基金。
而且我覺得人過30都要量量血壓，很多人不知道自己可能有遺傳。我有個同仁才29歲，很壯，他每天說覺得脖子很緊，而且每天下午就眼冒金星，我拿我辦公室的血壓計一量，在140～145之間，我叫他趕快看醫生。不要等到40歲時才發現，你的血管已經被撐了40年。如果25歲就發現，就上藥，就節制飲食，那你血管才被撐了二十幾年，還來得及。
我很不喜歡死，也不希望任何人死。說到老跟年輕，接掌這個企業，不要騙人，這個壓力確實很大。「老」不是問題，我從沒對「老」給予批評，因為每個人都會老，但思想是不是跟得上時代，就是另一回事了。年齡可以老，但是心不能老。
年輕，年輕真是好，但是要趁年輕保養身體。我平常只有星期六下午跟星期天休閒，我太太陪我媽媽打打麻將，我看看電視或跟朋友打撲克牌。我其實是沒有其他生活的人，因為從5歲開始就被教育要來承接這個事業，從小就聽人家說裕隆是鐵皮車，所以我一直在準備sound mind（健康心理）接這個責任。苦的時候自己要站起來。我小時候爸爸就生病，後來過世，我媽媽又很忙，我的成長常常是自己一個人……。
我14歲時自己一個人去美國住校，被人家欺負，比如籃球打不好，被人家夾兩個柺子，我不能說不玩了，還是要打下去，堅持下去並不代表每場都會贏，但表示我每場都要do my best（盡力），人生do my best 最重要。

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有一個公司的重要部門的經理要離職了，董事長決定要找一位才德兼備的人來接替這個位置，但連續來應徵的幾個人都沒有通過董事長的”考試”。
這天，一個三十多歲的留美博士前來應徵，董事長卻是通知他凌晨三點去他家考試，這位青年於是凌晨三點就去按董事長家的鈴，卻未見人來應門，一直到八點鐘，董事長才讓他進門。
考的題目是由董事長口述，董事長問他：「你會寫字嗎？」年輕人說：「會。」
⋯⋯ 董事長拿出一張白紙說：「請你寫一個白飯的『白』字。」他寫完了，卻等不到下一題，疑惑地問：「就這樣嗎？」董事長靜靜地看著他，回答：「對！考完了！」
年輕人覺得很奇怪，這是哪門子的考試啊？第二天，董事長去董事會宣佈，該名年輕人通過了考試，而且是一項嚴格的考試！
他說明：「一個這麼年輕的博士，他的聰明與學問一定不是問題，所以我考其他更難的。」
又接著說：「首先，我考他犧牲的精神，我要他犧牲睡眠，半夜三點鐘來參加公司的應考，他做到了。」
我又考他的忍耐，要他空等五個小時，他也做到了；我又考他的脾氣，看他是否能夠不發飆，他也做到了；最後，我考他的謙虛，我只考堂堂一個博士五歲小孩都會寫的字，他也肯寫。
一個人已有了博士學位，又有犧牲的精神、忍耐、好脾氣、謙虛，這樣才德兼備的人，我還有什麼好挑剔的呢？我決定任用他！」
氣度，決定了一個人的高度，一個有氣度的人才有成左漸遛，否則他未來的成就勢必會受到局限。
在謹記「知識就是力量」的同時，也不妨也提醒自己「氣度決定了高度」，氣度，決定了一個人的高度，一個有氣度的人才有成左漸遛，否則他未來的成就勢必會受到局限。更多文章轉貼至fb設計經理人發表文章

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中國時報【洪凱音╱台北報導】
上班族真的好命苦！根據主計總處統計顯示，受雇員工平均每月工作超過一七二個小時，扣除物價上漲因素，今年前五月實質平均薪資只有四萬八七二五元，比民國八十六年的四萬九○○九元還要低，倒退嚕十六年。
主計總處統計顯示，台灣一至五月的物價上漲指數為一.四四％，扣除物價因素後，一至五月實質經常性薪資三萬六七七四元，實質平均薪資（含加班、獎金等）為四萬八七二五元，兩者皆創近四年來新低，實質平均薪資更退回十六年前水準。
含獎金加班才四萬八

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國際中心／綜合報導
馬英九總統上台後大力肅貪、以清廉自居。不過，國際透明組織的報告讓馬英九顏面無光，直指台灣全球貪汙排名第18名，屬於重度貪污國家。
國際透明組織（Transparency International）9日公布公布2013全球貪腐趨勢指數（Corruption Barometer 2013），調查結果顯示，台灣為重度貪腐國家，在受調查95個國家中排名第18，貪腐程度增加明顯且幅度劇烈。
調查發現，越貧窮地區的貪腐情形越加嚴重，但台灣與日本、南韓等國同為亞太地區高度開發國家，卻以36％的貪污指數和印尼並列，僅比柬埔寨好一點。
調查另顯示，71%的台灣受訪民眾認為，過去2年台灣整體貪腐情況有改善，較前次2010年調查時，僅23.3%的受訪民眾認為有改善，呈大幅進步。台灣民眾多半認為，國會與政黨的貪腐最嚴重。
國際透明組織調查全球95個國家發現，貪污賄賂最嚴重的地區，以非洲的獅子山、賴比瑞亞、葉門為前三名，台灣則以36％的貪污指數和埃及、印尼等國家並列第18名。
在國際透明組織描繪的貪腐地圖中被劃為紅色區塊，台灣屬於重度貪汙地區。（圖擷取自國際透明組織）
原文網址: 國際透明組織：台灣貪汙問題嚴重　全球第18名 | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2013/07/10/91-2961014.htm#ixzz2Yj9D75zG

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美國南北戰爭以前.許多黑奴過著非人的生活.其中有一個黑人因為民主自由化的關係.脫離了黑奴的生活.但是他在黑奴時期因為長時間都跟動物一樣趴著睡.戰後有一個好心人跟他說.你可以跟我們一樣躺著睡阿.你看睡在床上面多舒服阿.那位好心人說完就叫他躺看看.那位黑奴心理面非常激動.但是又很恐慌.因為他不知道竟然有人是這樣睡的.心裡面想著哇!這樣的生活方式好特別.他又驚又喜.驚喜恐慌之餘就跑回跟他一起被解放的黑奴朋友那裡.問他說:好奇怪喔.那些人竟然躺著在床上睡覺.那個黑奴朋友說:你要小心一點.我們還是趴在草堆上睡好了.因為那些人不知道要做什麼壞事來害你了.所以你千萬別上當…..

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六月這場畢業典禮雖然不是我家公主的主場,但對我們做父母卻是無比的期待與興奮
因為這是小公主第一次的上台初體驗~~~
小公主因要上台老師特別叮嚀要上淡妝
 

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作者： 綜合外電 | 中時電子報 – 2013年7月7日 上午5:30

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一個老人走進一家銀行，來到信貸部坐下來。他身著豪華西裝、高級皮鞋，還有領帶和金領帶夾。「想借 1 美元。」「甚麼，1 美元？」「對啊，可以嗎？」「當然可以，只要有抵押，再多些也無妨的。」

老人打開豪華皮包，拿出一堆股票、債券等等，放在經理的桌上。「總共值 50 多萬美元，夠了吧？」「當然！當然！不過，你真的只借１美元嗎？」「是的，就 1 美元。」「那麼年息為 6% ，只要您按時付出利息，到期我們就退給您抵押品。」

老人辨完手續，拿了借來的 1 美元就準備離開銀行。一直冷眼旁觀的分行長，怎麼也弄不明白：有 50 多萬美元抵押品的人，為何來銀行借1 美元？於是他追上前去問個究竟。老人笑道：「來貴行前，我問過好幾家金庫，他們保險箱的租金都很昂貴。所以啊，我就在貴行寄存這些証券，租金實在太便宜了，一年才 6 美分．．．」
所有「正常思維」的人，都會走同種矛盾的限制，既然目的是寄存，但希望省錢，只能一家一家去詢問比較租金高低；然而也自然有共同的擔憂，那就是寄存物品的保險系數，往往和租金高低成比．．． 
惟獨這位老人跨越了「正常」：改變思維方向，用「反常」的方法達到了「正常」的目的，而且將「租金」減少到幾乎等於零。
成功 ＝ 目標 × 方法 
只要方向確定就有千百種方法可以達到目標，而方法就在創意之中!!!!

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有懶惰的父母 才有獨立的小孩
做人最好是勤勞一點，但是如果當了父母之後，強烈的建議您「懶惰一點」，因為「越能幹的父母，往往教出懶惰的孩子」，當孩子還小時您覺得幫他們做一些事情是應該的，因為他們還沒有自理能力，但....當孩子開始會用雙腳走向這個世界時，您該放手讓他們去接觸、讓他們去學習！讓他們去冒險、放手讓他們自己吃飯、自己洗澡、洗頭、大小便、讓他們去嘗試與成長，而您只要像個好長官，指導他前進的方向，在旁邊監督他不會犯錯，這樣就夠了！
若是你想讓您的孩子讀到大學生之後⋯⋯連水煮蛋也不會，從來不知道原來蘋果與鳳梨是有皮的，那只會害了你的孩子，我相信您也不希望這種孩子是您教出來的！
對於孩子的管教，我倆夫妻並沒有絕對的方法與秘訣，更不用去上課或是翻書，為一個方法就是「懶」！一歲多別的小孩還要媽媽追著強迫吃飯時，我們家的小孩已經乖乖坐在椅子上自己拿湯匙吃東西，儘管他們會把桌子上下弄得髒兮兮，但這就是學習！兩個小朋友還沒有上幼稚園時，我們的小朋友已經會自己乖乖吃飯、自己洗澡洗頭、自己到廁所大小號，上了幼稚園之後，我們讓他們自己去洗碗、自己去整理自己的空間，就連洗衣機他們都知道怎麼丟衣服下去之後該按哪些鈕來洗衣服，到現在小學了，他們會幫忙把衣服丟到洗衣機，洗完之後還會主動去把衣服晾起來，完全是因為我們「懶」，而我們跟小朋友「這個家是我們的，有時候我們洗衣服，有時候你們洗衣服，可以嗎？大家一起來幫忙，沒有誰應該要做什麼」。
他沒說 你就別做
時間已經來到下午一點，我家的孩子沒叫肚子餓，我們也不急著張羅食物，因為這樣可以免去叫孩子吃飯時的推託吵罵，以前小時候寶貝有一陣子厭奶，我家老婆緊張的帶去給醫生看，結果醫生只是冷冷的回應說：「不要緊張，沒有一個小孩會讓自己餓死的，他現在不餓你逼他幹嘛？」，所以您絕對不用擔心孩子餓到了，因為等他們餓的時候自然會找你，等到飢腸轆轆的時候，他們不僅胃口全開，飯菜也鐵定一掃而光，而也因為肚子餓了，所以挑食的機會就變小了！就這樣.....您根本不用坐在孩子的身邊逼他吃飯、逼他吃光，甚至是拿著棍子守在一邊，然後手腳發抖生氣孩子為什麼不吃飯，而孩子則是兩眼淚痕的哭訴媽媽為什麼總是要逼我吃飯，最後搞得爸媽與孩子通通氣成一團，何必呢？難道這是您要的生活品質？
有一次，孩子的便當沒有洗，隔天早上準備上學時卻發現不僅臭臭，還有螞蟻在爬，於是孩子怪媽媽說：「你為什麼沒有幫我洗？」，而媽媽則是反問孩子：「你為什麼回家之後沒有洗？」，「你要對自己的事情負責，那是你吃過的便當盒耶！」，孩子默默的沒有出聲音，雖然他板著臉但還是乖乖自己去把便當洗乾淨。這是您必須從小教育小孩的觀念.....沒有誰應該要幫誰做什麼事情！
現在孩子身高足夠踏上小板凳之後站在水槽邊，洗自己的餐碗變成他們自己的功課，因為這是他們自己在學校的用具，這也是他們自己使用過後的餐具，你為什麼要幫他們洗好呢？放下吧....別管太多，也別妨礙太多小朋友學習以及成長的機會，您要作的應該是幫他檢查、幫他除錯，當發現問題時，告訴他這裡應該要修正、告訴他那裡應該要注意，而不是通通搶著幫他做玩，「當父母越全能的時候，孩子就會越無能」，請您務必謹記！
讓他有機會練習
以前，孩子從學校裡面借書回來，總是窩在媽媽的旁邊，纏著媽媽一定要唸完故事書之後才肯睡，但在小孩認識注音符號之後，我們開始讓他們自己看故事書，然後看完之後唸給我們聽，唸完之後再把書收起來，請他自己「內化」之後說給我們聽，這樣的效果比媽媽唸床頭故事要好太多了，他們不僅會自己看書，也會把故事「用自己的語言說出來」，這樣不是很好嗎？誰說講床頭故事是父母的功課？反過來讓小朋友講給你聽吧.....這個時候你反而會因為孩子的成長而感到驕傲！
適時的給他獎勵與誘因
現代人的生活幾乎沒有什麼缺乏，說飯有飯吃（而且還是吃菜配飯），絕對不會餓到！而論物質的話，從小幫孩子買衣服、買玩具、買故事書，這些物質生活比起我們小時候，那可真的是天差地遠，但現代很多父母卻是三不五時「無條件」的買東買西送給孩子，不然就是在小孩子考試滿分或是表現優良時，立即奉上新台幣以滋鼓勵(即便是零錢)，這種狀況實在是非常要不得！小孩會從你身上看到一些歪曲的事情，他們看到奉承阿諛、在人面前求表現的表現，也知道怎麼樣可以獲得你的獎賞，甚至把這樣的行為變成他們的目的，以後只看錢與物質做事的生活，是您要孩子學到的事情嗎？我看過小孩拿著錢買東西來當孩子王使喚其他同學，因為小孩之間很容易因為誰優越就變成王。同樣的，您讓小孩太容易獲得一些玩具與用品，他們反而不珍惜資源，這樣價值觀就會嚴重扭曲，而這就是您愛護小孩疼愛小孩的結果，從小受到父母的薰陶所致，這....這是您要的結果嗎？
「你好棒喔，我加你三個印章」、「你幫忙打掃家裡，幫忙折其他人的衣服，那我給你加五個印章」，我家孩子快樂的拿著家裡的打掃武器開始整理環境，而當他們集滿 100 枚印章之後，我們就選擇帶他們去文具店購買他們想要的文具或是到玩具店挑選他們想要的「人際關係物品」（你要知道，孩子為什麼會想要恐龍卡或是鬥片？那是因為他要去學校跟其他同學交際啊，這些你我看似無聊的東西，在孩子的世界裡面可是重要的交際應酬必需品），而當他們為了可以買到一個新的橡皮擦或是恐龍卡時，不僅平常會主動做家事，也會相互比較競爭、更不會排斥幫忙其他人做事，慢慢累積之後，孩子知道任何事情是沒有不勞而獲的，而這些他們經過努力之後得到的物品，也更加珍惜、更加保護，讓孩子養成想要獲得什麼東西都是需要去努力、去累積，而不是伸手要錢、張口要飯這麼不勞而獲。
考試滿分重要嗎？對我們家來說，成績不算什麼！品德教育反而是比較重要的課題。老大上小學之後，若在學校考試獲得不錯成績時(即便不是滿分，而是對於我們來說，他有進步了，而且他也努力了)，我們則會安排一趟家庭旅遊，去進行兩天一夜的小渡假，然後告訴孩子這個旅程是因為他的功課表現很好所以特別安排的，從他的笑容中，我發現我們這樣做是對的！因為他的臉上充滿著「你看，能全家出來玩是我的功勞」，那種受肯定以及自信，是你給他錢所買不到的....
急什麼，走都走不好，跑什麼？
我兩夫妻從不相信「孩子不要輸在起跑點上」這句話。幼稚園想學什麼才藝課？鋼琴？心算？芭蕾？還是小提琴？這些才藝課，請讓小朋友自己選、要參加任何活動，讓小朋友自己決定，而當你決定之後，請自己去挖豬公，因為我要讓小孩珍惜你的每個機會，而且這個學習機會是你自己選的，就算撲滿裡面只挖出偶爾拿到的幾十塊錢，但小朋友知道這是付出他平常的努力與獎勵，他們開始知道想要獲得更多，必須靠自己犧牲一些什麼東西而獲得，而不是父母主動安排或是有求必應的。如果孩子不知珍惜或學習不認真，下次想要在上才藝課，那就沒這麼簡單了！因為我們要讓孩子知道，真的花了錢就要好好做，因為他們從小知道原來做任何事情都是要付出與犧牲的，你不好好學，那就什麼都沒有.........
小朋友想學什麼才藝，想學什麼課程，當有自己小小的儲蓄加持之後，孩子總是學的特別認真，因為他知道這堂才藝課，是他花多少「代價」換來的。我們絕對不會主動去幫孩子安排什麼心算、珠算、鋼琴、小提琴還是什麼圍棋、跆拳道，因為如果孩子沒有興趣，逼他去上這些課程，他們真的可以學得有興趣嗎？而逼他們學這些不是發自他們主動的課程，您覺得小朋友會用心 & 心甘情願的去學習嗎？
身為父母就像在公司裡面當主管一樣，您負責的是幫孩子決定方向，針對每個人不同能力、不同專長、不同興趣以及不同個性，來安排他們適合的工作與任務方向，所以如果您總要一再要求孩子去做他沒有興趣的事情，只會讓雙方相處充滿戰爭(尤其是在青春期)。身為父母的您，只要向主管一樣，指導孩子的做事態度、做事方向、確認孩子的學習動機以及正確心態，只要您擔任好導航的角色，讓這艘船不會偏離航道(做壞小孩)、不會開錯航道，這樣才是對小孩最佳的幫助。
懶....讓你過的更快樂，讓你的孩子也快樂。
懶....讓你花更好的精神，但是擁有更好的效益。
懶....讓兩個小孩知道自己找事情做、自己知道怎麼安排自己的時間。
懶....讓孩子知道自己應該要對自己負責，而不是什麼都找父母....
懶....才能讓孩子在競爭激烈的現代社會裡，擁有獨立自主的生活能力。
我只知道，父母愈懶，孩子未來會愈好！真的.....放手吧，不要讓自己變成恐龍父母更多 

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 你曾經想過血壓高也會是一件好事嗎?
人體是個十分精密的設備，當失去平衡或有影響身體的狀況，身體都會發出警訊。例如：手指踫到滾燙的熱水，你會覺得痛，有痛的警訊，手自然會縮回去。眼睛看見強光，你會覺得刺眼，刺眼這個警訊，會讓你閉上眼並且瞳孔縮小。那你有想過血壓高也是一種警訊嗎?
有一個很有趣的現象，當你手指踫到滾燙的熱水，手自然會有痛的感覺，但假設你從來沒有遇過這樣的狀況，所以去掛號看了醫生，醫生就開了一個止痛藥或幫你切除痛覺神經，以後你踫到熱水就再也不會痛了，你覺得這樣的處⋯⋯理合理嗎?
相同的狀況就發生在各種慢性疾病上面，例如血壓突然的上昇，一定代表身體有個狀況，血壓才會上昇來應付突發的狀況，就像發生火災，血壓一定會昇高，因為心臟會快速的搏動，讓血液迅速地到達身體各地，來應付火災這個緊急的狀況，如果你有長期的血壓上昇，那也代表身體是為了要應付某些狀況，或者是身體缺乏了某種營養素，身體就出現警訊提醒你，該要好好注意身體了。但現代西方醫學的處理方式，是利用藥物來壓制這個警訊，還有很多的例子。
血糖高：血中的葡萄糖通常是身體能量最直接的來源，當身體有能量的需求，身體就會利用昇糖素讓血糖昇高，當能量的需求停止，身體自然有胰島素的調控，讓血糖降低。給與降血糖藥物來壓制血糖，就會讓胰島素失去功能，身體也會失去調控血糖的能力。
體溫高：當有細菌或病毒的感染時，體溫會昇高讓這些病菌不易生長，當這些病菌被身體的免疫系統殺死時，體溫自然會降下來。給與退燒藥來降低體溫，反而會讓這些病菌有更好的生長環境，而且通常此時還會吃抗發炎藥，例如類固醇就是壓制發炎反應，也就是壓制免疫系統，又給予病菌更好的環境。
其他還有像疲勞想睡覺、胃痛、抽筋、心悸、容易瘀青、水腫等等，其實都是身體的警訊，不要再用藥物來壓制這些警訊，應該停下來好好思考，到底是什麼樣的生活習慣、飲食習慣、營養狀況造成這樣的警訊，不要再用『掩耳盜鈴』的方式來蒙騙自己的身體。
文章轉貼至佾選的健康生活"粉絲專頁
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